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  • Autocuidado: Uma Jornada de Equilíbrio e Consciência

    Autocuidado: Uma Jornada de Equilíbrio e Consciência

    No mundo acelerado em que vivemos, o conceito de autocuidado tem sido, muitas vezes, reduzido a uma rotina superficial de skincare ou a um estilo de vida de alto consumo. No entanto, autocuidado é um conceito muito mais profundo e essencial: é um compromisso consigo mesmo, com sua saúde física e mental, e com o…