Tag: autocuidado
-
Autocuidado: Uma Jornada de Equilíbrio e Consciência
No mundo acelerado em que vivemos, o conceito de autocuidado tem sido, muitas vezes, reduzido a uma rotina superficial de skincare ou a um estilo de vida de alto consumo. No entanto, autocuidado é um conceito muito mais profundo e essencial: é um compromisso consigo mesmo, com sua saúde física e mental, e com o…
-
A Ansiedade das Redes Sociais: Reflexões Inspiradas na Entrevista com Jout Jout
No podcast “De Saída”, a ex-influenciadora Julia Tolezano, conhecida como Jout Jout, compartilhou reflexões profundas sobre sua decisão de abandonar as redes sociais. Julia inicia a conversa desejando que sua experiência inspire outros a se libertarem de “mini-prisões” que, muitas vezes, nem percebemos estar. Sua história ecoa nas angústias de muitos que enfrentam a pressão…